天天做梦，这是很多人都有过的经历。
有的人会觉得这是一种幻想，一种逃避现实的方式，但其实，做梦是大脑在休息的时候进行的一种常态性的活动，它同样具有很多的科学价值。
在做梦的时候，我们的大脑会将过去的经验和知识进行重新的组合和整合，从而对未来的决策和行动做好准备。
有时候我们会做一些匪夷所思的事情，但这些梦境背后常常隐藏着我们内心深处的情感和欲望，当我们能够深入探究这些意象的含义时，我们就能够更加深入地了解自己。
而且，做梦也是我们身心健康的一种表现。
一些睡眠障碍和心理疾病的患者，比如焦虑症和抑郁症患者，会出现沉睡不安和做梦激增等情况。
但这并不代表做梦就是负面的影响。
相反，做梦有时候还可以起到一种自我疗愈和自我调整的作用。
最后，我们还要注意的是，做梦并不代表我们的行动力和现实生活中的效益没有联系。
事实上，我们的梦境往往会促进我们的创造力和动力，从而更好地发挥我们的才能和潜能。
因此，我们不妨尝试一下，用心去感受梦境中的美妙和奥秘，或许就能够发现一些有关自己和未来的秘密。