夜晚是我们休息的时间，但是却经常让人坐立难安。
为什么夜晚老是让人做梦惊醒呢？
首先，我们需要了解一些基本知识。
做梦是人类普遍存在的现象，每个人每晚都会做梦。
梦境中涉及到的人物、场景、感受，都是我们平时所经历的或者我们想象的事情的缩影。
而且，梦还可以帮助我们处理和消化平时的事情，并且有助于我们的思维和创造力。
但是，有时候我们会被梦境中的恐惧或者不适所惊醒。
其次，夜晚让人做梦惊醒也和睡眠过程有关。
人类有多个睡眠周期，每个周期都包括浅睡眠和深睡眠。
深睡眠是指身体处于完全放松状态，此时大脑活动极为缓慢，难以被外界的噪音或干扰所唤醒。
而浅睡眠则是指身体仍然保持轻微的活动状态，此时大脑仍然可以感知外界的信息。
因此，当我们处于浅睡眠状态时，外界的噪音或者其他干扰就会让我们感到恐惧或不适，进而惊醒。
最后，夜晚老是让人做梦惊醒也可能跟我们的身体状态和心理压力有关。
例如，当我们的身体状态不佳或者心理压力太大时，就会影响我们的睡眠质量，甚至导致夜间惊醒。
总之，夜晚老是让人做梦惊醒是人类普遍存在的现象，涉及到睡眠过程、身体状态和心理压力等多个因素。
对于这种情况，我们可以通过适当的调整饮食、锻炼以及维护良好的心态等多种方法来改善睡眠质量，降低夜间惊醒的频率。