今天晚上我做了一个很奇怪的梦，梦见了昆明地震。
在梦里，我看到了街道上的建筑物摇晃，人们惊恐地奔逃。
我还听到了很响的爆炸声和巨大的颤动声，仿佛整个城市都在颤抖着。
我非常惊慌失措，不知道该怎么办。
醒来之后，我心中还有些惶恐。
虽然梦只是虚幻的，但地震的危害是十分真实的。
我想起了去年发生在四川九寨沟的地震，那场地震造成了严重的人员伤亡和财产损失。
我和家人都深深地体会到了地震带给我们的恐惧和不幸。
思考这场梦境，我认真想过了人类应该如何在地震中自救。
首先，应该出现在我们意识中的是安全。
当地震来临时，第一件事是找到避难场所，如门框、桌子底下等，避免自身受到伤害。
同时，我们要随身携带安全出口的位置，避免在逃生或者疏散的时候方向错误。
然后，需要有保持冷静的心态。
在地震中，可能会遇到各种各样的危险或者问题，像是墙开裂、电闸短路等等，这时候我们应该保持冷静，寻找解决的途径。
总的来说，地震是生命中最不可预知的事情之一。
尽管我们没有法子避免地震的到来，但是我们可以采取行之有效的措施来保持自身及家人的安全。
在现今科技如此发达的时代，我们必须知道如何自救，这才能更加有信心的面对未来的地震。