做梦时，身体突然猛动一下，是一种常见的现象。
这种情况会在人们处于深度睡眠时出现，通常是反应到我们的梦境中。
这种现象被称为瞬间肌肉紧张，也被称为梦中跌落症。
在许多情况下，瞬间肌肉紧张是一种正常的生理现象，不需要进行任何治疗。
当我们在深度睡眠时，我们的身体保持放松状态，但我们的大脑仍在运转。
因此，当我们做梦时，我们的大脑不时会向我们的肌肉发送信号，导致我们的身体出现瞬间肌肉紧张现象。
虽然这种现象通常不需要治疗，但如果瞬间肌肉紧张现象持续出现或影响您的生活质量，您可以咨询医生。
在某些情况下，瞬间肌肉紧张现象可能与某些神经系统疾病或睡眠障碍有关。
此外，有一些方法可以帮助您减轻瞬间肌肉紧张现象。
例如，保持良好的睡眠习惯，避免过度疲劳和紧张，以及进行深度放松练习，如瑜伽或冥想等。
总之，瞬间肌肉紧张现象是一种常见的睡眠现象，通常不需要治疗。
如果您担心自己的症状或症状持续存在，请咨询专业医生。
同时，保持良好的睡眠习惯和生活方式，可以减轻瞬间肌肉紧张现象的出现。