每个人都有做梦的时候，有的人做的梦清晰明朗，有的人则容易梦到一些不可思议的事情。
如果您是一个以爱做梦的人，您可能会感到困扰，因为这可能会影响您的身体和情绪状态，但是有一些药方可以帮助您改善这种情况。
首先，您可以尝试使用一些中药，例如桂枝茯苓丸、龙胆泻肝丸等药物，这些药物都可以帮助您平衡身体内部的能量，缓解身体的紧张程度，并且使您更容易入睡。
在晚上睡觉前，您还可以喝一杯温牛奶或柠檬蜂蜜水来放松身体，同时也可以使用一些放松技巧，例如冥想或深呼吸等方法，让您更轻松地入睡。
另外，您还可以尝试改变一些生活习惯，例如调整作息时间、减少手机电脑等电子设备使用时间、保持身体运动等方式，这些简单的习惯调整可以改善您的睡眠质量，并且让您更容易做到一个好的梦境。
总之，爱做梦是一种正常的生理反应，但如果过度或者影响了您的身体和情绪状态，您可以尝试上述的一些药方和习惯调整，帮助您更好地控制梦境，改善睡眠质量。