我做梦总是弄坏东西，这真的是让我很生气的一件事情。
每次睡觉之前，我总是担心自己会在梦中做出不小心破坏东西的行为。
这种感觉让我感到无助和沮丧，甚至有时候让我害怕睡觉。
这种情况已经持续了一段时间了，每天早上醒来后，我总是发现我的眼前布满着破坏的场景。
像是我的卧室灯被我打翻在地上，或者我的书桌被我摔到了地上。
这种梦境不仅仅影响了我的心情，而且也影响到了我的日常生活。
因为我实在是太害怕再次破坏我的物品，所以我开始让我的行为变得非常谨慎。
我变得不能随意移动或者做出过于激动的表现。
这让我感到非常拘束，并且无法释放自己的情感。
为了解决这个问题，我尝试了很多方法。
例如，放松自己的身体，进行冥想，或者寻求心理咨询。
但是这些方法并没有对我产生太大的帮助。
直到我跟一个朋友谈起了我的困扰，他给了我一个很好的建议。
他告诉我，不妨在梦中尝试控制自己的行为，让自己不要再破坏任何东西。
如果我能够让自己在梦中做出理想的行为，那么我的梦境和日常生活也就会得到改善。
这个建议让我受益匪浅。
在我的下一个梦境中，我意识到我正在做梦，并且尝试控制自己的行为。
我不再随意破坏东西，而是尝试将自己的情感表达出来，让自己感到更加自由和充实。
虽然我依然有时候会做出破坏东西的行为，但是这种情况已经不再像以前那样频繁了。
我学会了控制自己的梦境，让它变成我的一个安全空间，帮助我释放情绪和压力。
在日常生活中，我也变得更加自信和自由。
我不再担心自己会失控或者破坏任何东西。
我学会了掌控自己的情感，并且将它们表达出来。
现在我心情愉悦，享受睡觉的过程，也希望我的经历能够帮助到其他有类似问题的人们。