怀孕是女性一生中的重要阶段，孕期中的各种变化和体验都是值得留念的。
但是，有些孕妇发现自己晚上做梦老是在跑，这究竟是怎么回事呢？
对于大多数孕妇来说，晚上做梦跑步是很常见的现象。
这通常是因为孕妇在白天和晚上都很忙，身体疲惫。
而当她们进入梦乡后，潜意识中产生了运动的渴望。
因此，梦里就会出现自己在跑步或进行其他健身运动的场景。
但是，在孕期中跑步可能会带来一定的风险。
一方面，孕妇的身体在怀孕期间已经非常疲惫了，如果继续劳累可能会引起身体上的不适。
另一方面，跑步会对孕妇的胎儿产生一定的压力，导致不必要的风险。
因此，孕妇在怀孕期间应该适当控制自己的运动量，避免过度劳累。
同时，如果出现晚上做梦跑步的情况，可以在白天适当进行适合孕妇的运动，帮助减轻身体负担，并安心入睡。
总之，怀孕期间孕妇的身体发生了很多变化，需要特别关注自己的身体状况和健康。
不要随意跑步或进行剧烈运动，要注意控制自己的运动量，保障自己和宝宝的健康。