经常做梦是一种很普遍的现象，许多人在睡觉的时候都会出现各种奇怪的梦境。
有的人只是偶尔做梦，而有的人则几乎每晚都要做梦。
而在做梦的时候，有的人还会突然说出一些话来，这就是我们所说的梦话。
并不是所有人在做梦的时候都会说梦话，只有一部分人才会出现这种情况。
通常情况下，说梦话的人并不知道自己在说什么，甚至有时候还会自己把自己吓一跳。
这是因为他们的大脑在睡觉的时候还在进行一些活动，导致他们突然说出一些话来。
所以，有的人在睡梦中会突然说出一些话来，有时候甚至还情绪激动、语言不清。
这是因为在睡梦的过程中，我们的大脑仍然在处理信息，而人的情绪和正常的思维也会影响到我们的梦境。
所以，在梦中我们可以体验到各种各样的情感和经历。
总之，说梦话虽然有些和平常不同，但并不会对健康造成影响。
如果你经常做梦，而且还说梦话的话，那么请不要过分关注这些，因为这些都是正常的生理现象。
只要你的睡眠质量良好，便可以继续保持自己做梦的习惯。