天天做梦并不一定是一种病态，这是很多人的常见现象。
人类的大脑十分神奇，我们的梦境可以是非常神奇、多彩、激动人心的，也可以是无聊、平淡无奇的。
天天做梦并不一定意味着你有某种心理问题。
在我们日常生活中，大脑进入梦境状态是一种正常的现象，这是因为我们的脑神经在休息期间会进行整理、清理和调整，而这种过程正是通过睡觉来完成的。
因此，频繁又生动的梦境其实是大脑在进行必要的活动。
而如果严格来说，天天做梦也并不算是真正的疾病。
但如果你每天的梦境都特别真实、特别深刻，以至于影响到了你的正常生活和工作，那么就有可能出现梦魇、噩梦等问题，这时候就需要及时寻求专业的帮助。
平时，我们可以通过一些方法来控制梦境的频率、内容和深度。
例如，保持良好的睡眠质量，建立固定的作息时间；避免食用刺激性的食物或饮料，如咖啡、茶叶或过多的酒精等；平时练习放松、舒缓的身心状态，如瑜伽、冥想、深呼吸等，都是比较有效的控制梦境的方法。
总之，天天做梦并不一定有问题，但如果出现了影响正常生活和工作的情况，就需要及时去医院寻求专业的帮助和治疗。