做梦脑子麻，这是很多人在早上醒来时常会有的感受。
每天晚上我们都会做梦，有的人甚至每晚都会经历多个梦境。
但是，为什么做梦会让我们感到脑子麻呢？
首先，我们需要了解一个睡眠周期的概念。
一个睡眠周期通常包括四个阶段：非快速眼动睡眠（NREM）、快速眼动睡眠（REM）及两个深度睡眠阶段。
在睡眠周期的前三个阶段，我们的大脑会逐渐进入深度睡眠，这时我们会经历一些体验较少或没有体验到的梦境。
而在进入第四个阶段，也就是REM阶段，我们的大脑会变得非常活跃，与白天的认知机制类似。
这时我们会经历最为生动、深刻的梦境，这也是我们感到脑子麻的时候。
在这个阶段中，大脑会开始处理我们白天接收到的信息，对其进行整合、回忆和解析。
同时，我们的身体也会进入一种完全放松的状态，这种状态也会让我们对外界感知的能力减弱。
总之，做梦脑子麻也是睡眠的常态之一，这并不需要我们过多担心。
不过，如果频繁出现这种感觉，我们也可以通过适当调整自己的睡眠环境、作息时间以及关注自己的身体健康状况，来预防和减少这种情况的发生。