每个人都有过做梦的经历，有时梦境如同真实的经历，令人难以分辨。
但是，有些时候我们可以在做梦时意识到自己的状态，这种状态被称为“清醒梦”。
清醒梦是指在梦里时，我们会意识到自己正在做梦，就像被一个未知的力量拽回现实一样。
这时，我们可以感知到梦境的不真实感，自己可以掌控梦境中的一切，想怎么做就怎么做。
这种清醒状态，能够让我们摆脱梦境的束缚，自由地行动。
清醒梦通常在睡眠的深度阶段发生，当我们的大脑处于非常轻微的清醒状态时，我们就可以意识到自己正在做梦。
这种状态不但有趣，而且有助于我们更好地理解自己的梦境。
有时，很多人会觉得自己在清醒梦中无法控制，甚至想要醒来却又无法醒来。
这种情况下，我们可以尝试控制自己的呼吸，让自己保持冷静，尽量去主动控制梦境中的情节，最终使自己醒来。
总之，清醒梦是一个有趣而神奇的现象，能够让我们更好地了解梦境和人类大脑的运作方式，也可以帮助我们在现实生活中更加自由和自信。