失眠是一种常见的问题，它会影响我们的生活和健康。
当我们在失眠时，我们的大脑仍然非常活跃，因此我们会做梦。
这是因为我们的大脑在睡眠时会分为两个阶段：快速眼动睡眠（REM）和非快速眼动睡眠（NREM）。
快速眼动睡眠（REM）是我们最深入的阶段之一，会发生在我们的眼睛快速移动并且我们的身体处于完全放松状态时。
在这个阶段，我们的大脑会活跃地运作，我们经常会做梦。
这是因为我们的大脑在此时会模拟各种各样的情境，这些情境又会转化为我们所称的“梦境”。
非快速眼动睡眠（NREM）是另一种睡眠阶段，这个阶段的时候，我们的大脑运作会逐渐减慢，身体的放松程度也逐渐降低。
在这个阶段，我们很少做梦。
虽然失眠可能会使人疲劳和情绪低落，但是做梦并不会有很大的负面影响。
事实上，做梦可能还有一些积极的影响，因为它可以帮助我们处理日常生活中的情感问题，并指导我们做出更好的决策。
总之，当你在失眠的时候，不必过于担心。
你可以接受做梦的自然现象，并愉快地享受这个过程。
同时，如果你的失眠问题持续存在，请寻求专业医疗建议，以获得更好的睡眠质量和更好的生活质量。