「从头到尾都做梦」，这种状态或许是我们曾经经历过的。你会想，这样的情况下，自己状态一定很差，不太适合工作、学习或者生活。但是，我却想说，这样的状态其实也并...

每个人都有自己的生活方式，其中睡觉就是不可避免的一部分。睡觉可以让人身体得到充分的休息，使我们一天中的精力得到恢复。但你是否知道，躺在床上睡觉不仅是让身体...

每天晚上，当我们躺在床上闭上眼睛，进入睡眠状态时，我们的大脑开始运作，这一时期被称为REM（快速眼动）睡眠。在这个过程中，我们会经历不同的梦境，有的梦境让...