做梦是浅度睡眠吗？很多人都有做梦的经验，但是有些人却不清楚做梦是在睡眠的哪个阶段发生的。实际上，做梦是在浅度睡眠阶段发生的。睡眠分为五个阶段，分别是清醒期...

做梦是我们睡眠中很重要的一个环节，通常出现在浅度睡眠时。浅度睡眠是指我们睡眠周期中的前两个阶段，这时身体的代谢率下降，性质比较浅，很容易被外界的干扰所打扰...

做梦是浅度睡眠吗？很多人都有做梦的经验，但是有些人却不清楚做梦是在睡眠的哪个阶段发生的。实际上，做梦是在浅度睡眠阶段发生的。睡眠分为五个阶段，分别是清醒期...