每个人都会做梦。当我们睡觉时,大部分人都会经历多个睡眠周期,其中深度睡眠是最关键的一个。在深度睡眠期间,我们的大脑活动会大幅降低,肌肉也会变得非常松弛。这...
当一个人入睡后,大脑会进入一个放松的状态,眼球也会随之放松。这时眼睛并不会睁开。而当睡眠进入快速眼动期(REM)时,人们会进入最深的睡眠状态。在这个阶段,...
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