睡着老醒还老做梦，这常常是人们老年时期的一个特点。老年人的睡眠质量往往会下降，他们会频繁翻身、易醒、夜间多次起床，这些都会导致他们睡眠不足、白天困倦、注意...

半夜老醒还老做梦，这是一种常见的睡眠问题。很多人可能都会有这种经历，睡眠不够充足，难以进入深度睡眠，导致夜晚多次醒来。人的身体和大脑需要睡眠才能够得到充分...