当我们处于睡眠的状态时，我们的大脑处于休息和恢复状态。然而，在某些情况下，我们可以在睡眠中进入一种状态，即梦境状态。这种状态可以是奇怪的、快乐的、令人惊讶...

近来有些人会发现自己越睡越瞌睡，甚至在睡眠中频繁做梦，让人感到头疼。这是因为身体、心理、环境等各种原因造成的睡眠障碍。首先，身体方面，缺乏锻炼或身体不适只...