每个人都知道早上睡觉做梦感觉头痛是一件很烦人的事情。
有时候可能会因为做梦而大量流汗，或者因为在梦中经历了一个可怕的场景而受到惊吓。
这些都可能导致头痛。
造成早上睡觉做梦感觉头痛的原因有很多。
其中一些可能是与我们自身的身体健康状况有关，比如我们可能会患上睡眠呼吸暂停综合症、失眠症等疾病，这些都会导致我们在睡眠中不停地醒来。
当我们睡眠质量不好的时候，头痛也会随之而来。
另一些可能与我们的睡眠环境有关，比如说睡觉的时候光线太亮或者太暗，或者睡觉的场所过于嘈杂，都可能导致我们睡眠质量不佳，从而出现早上头痛的情况。
如果你也经历过这样的情况，那么你可以试试以下这些方法来缓解头痛：建议你在睡觉前避免进食过多或喝水过多，同时要保持一个舒适的睡眠环境， 卧室里的光线、温度和噪声都需要尽量的舒适，睡眠前放松自己，放松身体和大脑等等。
总之，早上睡觉做梦感觉头痛并不算是一种特别严重的问题。
通过采取正确的方法，我们可以很好地缓解这种头痛的不适，从而可以在接下来的一天中保持充满活力的状态。