晚上长期不做梦是不好的，这意味着我们的大脑在休息时没有得到充分的放松和恢复。
梦是人类大脑的一种自发表现，它在睡眠时为我们提供了许多信息和启示。
在梦中，我们可以探索无限的想象空间，解决困扰我们的问题，并维持我们身体和心理的健康。
此外，不做梦还可能表明一个人的睡眠质量不良。
睡眠是身体恢复和修复的时间，缺乏充足的睡眠会导致疲劳、失眠、缺乏集中力和记忆力下降等问题。
这对我们日常生活和工作的表现都会产生负面影响。
因此，长期不做梦的人需要注意自己的睡眠质量和健康，并采取一些行动来改善这种情况。
例如，可以保持规律的睡眠时间，保证足够的睡眠时间，避免过度疲劳和精神紧张，调整生活节奏和饮食习惯，适当地进行锻炼和放松等。
总之，晚上做梦对我们的身体和心理健康非常重要。
只有在梦中，我们才能更好地了解和探索自己的内心世界，并为我们的生活和工作带来积极的效果。