每天晚上都是平静的睡觉，然而我总是会出现一个问题，就是一直做梦，而且还记不住。
每晚入睡前我都会期待一个宁静的夜晚，但是我的大脑似乎无法停止运转。
我会在梦中经历各种奇怪的场景，有时候是梦游在一个神奇的世界，有时候又会受到一些比较恐怖的影响，让我无法从梦中醒来。
但真正让我感到疑惑的是，每天早上起床后，我居然会忘记自己做过什么梦。
我试过很多次，想要把梦境记下来，但大多数情况下，我都无法把梦中的情节努力地刻在脑海里。
这让我心中十分憋闷，因为我不明白为什么自己总是会一直做梦，却又无法留下任何印记。
关于这个问题，我曾经向医生咨询过，他们认为，这可能是由于我的思想太负载了，具有太多的负面情绪，所以导致我晚上无法得到深度的睡眠，并总是出现梦境。
为此，他们建议我应该调整自己的心态，让自己变得开心、积极、轻松，才能够有宁静的夜晚。
所以，这就是我目前面临的问题。
我必须要让自己变得更加积极，并且卸下负面情绪，从而让自己能够享受电脑游戏、看书或是其他有趣的活动。
我相信，当我的大脑得到足够的放松和休息时，我的梦境也会变得更加清晰。