梦到父亲有外遇，让我感到十分恐慌和不安。
在梦中，我看到了父亲和一个陌生女人在一起，看起来非常亲密。
我尝试去阻止他们，但是无论我说什么都没有用。
在醒来后，我仍然感到非常不安。
我知道，这只是一个梦，但它依然触及了我内心最深处的某些担忧。
我从小就观察到我的父母非常相爱，所以我不认为他们会有任何外遇。
但是，我知道这样的事情并不罕见，而且在很多情况下会给人们带来不可改变的伤害。
然而，梦到这种场景也让我想起了一个现实中的事情。
那就是，我们不能控制别人的行为，但我们可以控制自己的反应。
如果我的父亲真的出轨了，那我应该如何处理这个事情对我自己的影响？
我会先去找朋友或亲戚寻求支持和安慰，并考虑与父亲坦诚相对的话题。
如果我失去了自己的平静，很可能会因此失去对这个问题的处理控制权。
总的来说，梦到父亲有外遇确实让我十分担忧，但也提醒了我现实生活中如何应对这种情况。
我知道，不管发生了什么，我都可以通过理性思考和寻求支持来应对并克服困难。