怀孕后，很多女性常常会感到疲倦乏力，总是想睡觉。
这是因为怀孕时体内会产生大量的孕激素，这些激素会影响女性的身体和心理状态。
同时，身体也需要更多的休息来应对怀孕期间的变化。
此外，怀孕期间的睡眠质量也会发生改变。
由于体重增加、身体形态变化等原因，很多孕妇会出现呼吸困难、腰酸背痛等不适感，导致睡眠质量下降。
此时，建议孕妇在睡觉时采用侧躺姿势，放置枕头以支撑身体，避免过度疲劳。
很多孕妇在怀孕期间也会出现做梦的情况。
这和体内的荷尔蒙分泌有关。
研究表明，孕妇在睡眠时，体内的孕激素波动，使得大脑产生更多的梦境，这也是许多孕妇出现奇怪的梦境的原因。
这些梦境可能会让孕妇感到不安、恐惧或者兴奋。
但是，只要保持良好的睡眠质量，这些梦境就不会对身体造成伤害。
综上所述，怀孕期间睡眠和做梦的变化都是正常的生理现象，对于那些即将成为母亲的女性来说，保持良好的睡眠和休息非常重要。
建议孕妇们在日常生活中，养成良好的作息习惯，并咨询医生关于孕期安全睡眠的具体建议。