做梦是人类普遍存在的现象，但为什么会在醒之前做梦呢？这是一个有趣的话题。
一些专家认为，人在睡眠过程中经历了不同的阶段，每个阶段对应不同的梦境。
首先，我们了解一下人类的睡眠阶段。
人在睡眠过程中经历了四个阶段：第一阶段是轻睡眠，第二阶段是深度睡眠，第三阶段是异态睡眠，第四阶段是快速动眼期（REM）睡眠。
在REM睡眠阶段，我们的眼球会快速地移动，呼吸和心率加快，而大脑的活动水平也非常高，甚至是和醒状态时相当的。
这个阶段也是我们最容易做梦的时间。
因为REM睡眠阶段对应的是大量的梦境，所以我们通常觉得自己是在醒之前做梦。
其实，在睡眠过程中，我们会不断地从不同的睡眠阶段中穿梭，有时我们会在浅睡眠或深度睡眠阶段中做梦，但这些梦境通常不太深刻，我们也不太容易记得。
还有一个原因是，我们通常在清晨醒来时会记得自己做的梦。
这是因为我们在睡眠后的最后几小时内会不断地进入REM睡眠阶段，所以在早上醒来时，我们会最容易记得自己在这个阶段中做的梦。
因此，我们觉得自己是在醒之前做梦，实际上我们可能早就做过梦了。
总的来说，为什么会在醒之前做梦，其实是因为我们在夜晚中会进入不同的睡眠阶段，而在REM睡眠阶段中，我们最容易做梦。
此外，我们在早晨醒来时最容易记得自己在最后的REM阶段中做的梦，给我们留下了自己在醒之前做梦的错觉。