午睡觉是一件非常惬意的事情，但是有些人会发现自己在午睡的时候做梦比较多，这是为什么呢？
首先，我们需要了解一下人的睡眠周期。
人的睡眠可以分为快速眼动期（REM）和非快速眼动期（NREM）两个阶段。
在REM阶段，人的大脑活跃度高，并且会做梦。
而在NREM阶段，人的大脑活跃度低，很少会做梦。
午睡的时间比较短，通常只有20-30分钟。
这段时间内，我们的身体还没有完全进入深度睡眠，因此很可能会在REM阶段做梦。
而且，由于我们在白天有很多事情要处理，大脑的负荷很重，因此在午睡的时候，大脑会放松下来，容易进入REM阶段。
此外，午睡的环境也可能会影响到我们做梦的频率。
如果我们在嘈杂的环境中午睡觉，很可能会被外界的噪音干扰，进而产生不好的梦境。
相反，如果我们在安静、舒适的环境中午睡觉，梦境就会相对愉悦。
总的来说，午睡做梦多不是什么大问题，只要我们保持良好的睡眠环境和习惯，就可以让我们的做梦变得更加愉悦、轻松。
毕竟，午睡是为了让我们更好地面对新的一天！