自从上了大学，我就开始变得懒散了。
整天在宿舍里吃零食、玩游戏，很少运动。
时间一长，我的体重也开始逐渐增加。
最近，我总是做梦梦到自己变胖了。
在梦里，我看着镜子里的自己，发现我不再是那个苗条的大学生了，取而代之的是一个圆滚滚的胖子。
我感到非常沮丧，甚至想哭出来。
每次醒来，我都会感到压抑和不安。
我知道这是现实中我自己的问题，减肥不是只能靠梦来实现的。
于是，我开始制定计划，希望能够变回健康的自己。
我开始去健身房运动，每周至少三次。
我饮食也开始调整，每天吃五谷杂粮和蔬菜水果，避免过多的垃圾食品。
随着时间的推移，我的身材开始变得更加健康。
我也逐渐摆脱了噩梦的困扰。
现在，当我看着镜子里的自己，我会感到自信和欣慰。
我知道，减肥并不是一蹴而就的，它需要坚持和勇气，但通过努力，我们一定能变成更好的自己。
总之，我们每个人都应该关注自己的身体健康。
不要等到做梦才意识到自己的问题，要在现实中尽可能地去解决它们。
只有这样，才能保持健康和快乐。