做梦吃盐吧
小时候听人说过，做梦吃盐了就是会有口渴，因此，尽量避免在睡前摄入过多盐分。
然而，今天早晨我做了一个很奇怪的梦，梦中我吃了很多盐，而且不止是咸味的食物，就连蛋糕也变成了盐味的。
梦中的我，一边不停地喝水，一边不停地感受盐的味道，以为自己已经醒了，但一睁眼，却依然在梦里。
我开始担心，这个梦会不会成真？
于是，我开始检查自己的饮食习惯。
现代社会，人们日常摄入的盐量往往超出了建议摄入量，这会增加罹患高血压、心脏病等疾病的风险。
过度摄入盐分还可能引起口渴、水肿等问题。
所以，做梦吃盐吧，或许是潜意识在提醒我们要注意饮食健康。
控制盐的摄入量是常识，实践却不容易。
有时候，我们会忽视烹调方式或食品本身的盐分含量，或者是追求口感，不良饮食习惯往往也很难改掉。
引用一句话，“一日一苹果，远离医生。
”这句话也适用于盐。
只要我们保持谨慎、逐步改变不良饮食习惯，就能少吃盐、多健康。
做梦吃盐的时候，不必害怕，而可以当作一种提醒，让我们更加珍惜好的饮食习惯。