每天都做梦是人类的自然现象。
这是因为我们每晚都会进入睡眠状态，当我们睡觉时，大脑的运作和模式改变，事实上，它会产生一连串各种各样的精神活动，这就是我们所知道的梦境。
虽然梦境是我们大部分人的日常生活一部分，但每天都做梦的人可能觉得身体有些疲惫和精神不振。
这是因为我们的大脑在睡觉时仍然会努力工作。
即使梦境只是我们意识中的想象，但它实际上仍然消耗了我们的能量。
此外，睡眠质量不佳的人可能会因为经常做梦而感觉到疲惫不堪。
然而，这并不意味着每天都做梦就是一件坏事。
梦境在许多方面都有益处，例如有助于我们处理情感和记忆，提高创造力，并帮助我们更好地了解自己。
我们可以从梦中获得很多信息，这些信息可能对我们的生活和工作有所帮助。
总之，每天都做梦并不会让人感到过度疲惫。
但如果你发现自己无法获得良好的睡眠质量，建议你采取一些健康的睡眠习惯，例如定期锻炼身体、限制使用电子设备，或在睡觉前进行放松练习。
这些改变可能会有所帮助，让你享受更好更健康的睡眠。