小时候我总是有恶梦，每到夜晚，我都会害怕，总担心会梦见鬼。
然而，这个梦却一直没有来，直到有一天晚上……
我睡得很沉，却被一股寒意吵醒了。
我看到了一个亮白色的人影，它靠在我的床边，看着我。
我惊恐地瞪着它，却感到自己不能动弹。
突然，它张开了嘴巴，发出震耳欲聋的尖叫声。
我觉得自己耳朵都要炸裂了。
这时，我的房门猛地打开，我看到了一个黑影，它向我走来，缓缓地接近，加强了我的恐惧。
我意识到现在必须逃离这个房间。
虽然我的身体无法移动，但我用尽了全力，试图想要站起来。
最终，我奋力站起来了，向门口奔去。
当我跑进走廊，感到自己安全时，我想起，梦中的黑影注视着我，我身上感到了没有办法描述的痛苦。
我突然发现，我并没有真正醒来，我还在做梦。
最终，我真正地醒来了，回头去看我的房间，空荡荡的。
我感到自己的恐惧，无法消退。
这次经历是我做过的最真实的噩梦，我从此开始关注我自己的梦，并且更加谨慎地保证自己在睡前放松。
我意识到梦境可能会对我的情绪产生深远影响。