这几天身体酸痛，每晚睡觉也变得很辛苦。
醒来时，早已汗流浃背，头痛不已。
昨晚，又做了个梦，让我比醒着时更加疲劳。
梦中，我身处一片荒芜的土地，没有人烟，没有生命，只有昏黄的天空中一个红色的太阳。
我拼命奔跑，欲寻一处安身之所，却追随着我的，是一群粘稠、黑暗的东西。
它们缠绕着我，渗入我身体的每一个毛孔和器官，将我缩成了一团。
梦醒来，我的身体同样缩着一团。
经过整夜的动荡，我感到更加疲劳，同样感到灵魂也失去了安宁。
我想这是因为我们日常生活中缺乏锻炼，缺乏运动而导致的。
我们的身体与身体之间缺乏充分的联系。
而自从疫情爆发以来，这个问题更加突出。
很多人都在宅家，大多数时间都是坐着，很少有机会到户外活动。
长此以往，身体与精神上都会受到摧残，因此不仅要养成良好的锻炼习惯，还需要定期进行身体检查，及时发现潜伏在内的问题。
沉迷于疏忽自己的健康，疲惫劳累以及做梦的痛苦可能都催人醒悟。
珍惜我们拥有的每一刻，从更好地对待自己着手，才能真正迎来健康、幸福的人生。