作为人类与生俱来的一项神奇才能，做梦有着广泛的作用。
以下将从理智调节、情感处理、记忆整合和创意发散四个方面探讨做梦带来的作用。
首先，做梦有助于理智调节。
当我们在白天面对压力和困扰时，脑海中不断活跃的事情往往会使我们无法冷静思考。
而在梦境中，大脑放松下来，不受外界干扰，有助于我们解决问题和做出理智判断。
其次，做梦能够处理和排解情感。
梦境中的角色和情节往往是我们日常生活中不能表达或者遇到阻碍的情感内容，如愤怒、恐惧、悲伤等。
在梦境中，我们能够放松面对负面情绪并逐渐解决心理难题，从而缓解压力和焦虑。
此外，做梦还有助于记忆整合。
梦境中的内容会帮助我们把白天的经历转化成脑海中的记忆，进一步加深和巩固。
同时，梦境中常常是我们之前未曾注意到或者遗忘的细节和联系，对记忆整理具有重要意义。
最后，做梦可以创意发散。
在梦中，大脑的认知边界和想象力更加开放，想象出的场景和事件能够帮助我们开卷成散思考新的解决方案或者想出创意灵感。
综上所述，做梦不仅是大脑机能中必不可少的一部分，而且还在多方面为我们的身体和情感带来了巨大的益处。