睡眠是人体必不可少的生理需求之一，但对于某些人来说，睡觉却常常做梦。
那么，这种现象是什么原因，以下是一些可能的解释。
首先要了解的是，睡眠分为两种，即快速眼动期（REM）和非快速眼动期（NREM）。
当人处于REM睡眠时，其身体肌肉会处于完全放松状态，同时会出现快速眼球运动。
此时，人的大脑会产生各种奇异的梦境，这就是为什么我们常常在REM睡眠时做梦。
其次，良好的睡眠质量也会影响我们是否容易做梦。
对于那些睡眠质量差的人来说，他们的大脑可能会在非REM睡眠时发生某些异常活动，导致出现梦境。
此外，睡眠时因吸入有害气体、服用某些药物或饮用大量酒精等都可能影响到我们是否容易做梦。
还有一些人比较敏感，他们对环境的变化特别敏感，如临近考试、面临压力、情感起伏大等，都可能导致我们做梦，因为这些情绪状态会对我们的潜意识产生影响。
总的来说，睡眠时做梦是非常正常的，这是人体正常的生理反应之一。
我们应该尽可能保证良好的睡眠质量，使自己能够进入更深层次的睡眠状态，这样既能保持身心健康，也能减少晚上做梦的次数。