最近，我发现自己做梦的次数明显增多了。
以前，我很少会在睡眠中做梦，即使做梦也很快就被我忘记了。
但现在，我每天晚上都会做出各种奇怪的梦境，而且能够清晰地回忆起来。
我尝试着分析自己为什么会突然做梦多了。
我猜测可能是因为最近的生活压力较大，导致我精神紧张的原因。
而这种紧张状态在我入睡后还没有完全释放，就会反映在我的梦境中。
另外一个可能性是最近我改变了自己的生活方式。
我开始坚持每天健身，并且尝试着减少使用手机和电脑的时间。
这些改变虽然有益于我的身体健康，但也会带来一定的不适应。
我想这些改变可能对我的梦境产生了影响。
总之，我认为做梦多并不一定是坏事，只要不会影响我白天的工作和生活就好。
事实上，有些梦境还能够启发我的思维，帮助我更好地理解自己。
但如果我觉得自己已经无法承受这种情况，我会尝试寻求专业的帮助，比如咨询一位心理医生。
总之，睡眠是我们日常生活中必不可少的一部分。
我相信只要保持良好的作息规律，保持正面的心态，我的做梦状态也会逐渐恢复正常。