梦游是一种睡眠障碍，被定义为在睡眠期间行走或进行其他活动的行为。
梦游者在睡眠时表现出极度的自我意识降低，常常在毫无察觉的情况下离开床铺并行走，甚至到外面。
梦游通常会在患者的儿童和青少年时期发生，但在成人中也会发生。
专家认为，梦游是由于大脑清醒度的不稳定引起的。
睡眠过程中，大脑逐渐进入深度睡眠，但如果这种睡眠过程被突然打断，大脑可能会陷入一种半清醒状态，这种状态下，梦游者可能仍然会行走，但是他们不会像平常那样有完全的自主能力。
专家还发现，梦游可能与遗传有关。
一些研究表明，梦游可能是基因中所编码的一个行为模式，在某些情况下可能会被激活。
因为梦游可能会对患者和周围人造成安全威胁，所以专家建议家人和监护人采取一定的预防措施。
例如，在睡觉前锁好门窗，尽量避免在高处和锐利的物体周围睡觉。
总之，梦游是一种睡眠障碍，很多人都可能会遭遇。
尽管梦游在大多数情况下并不一定需要治疗，但对于一些特殊的患者来说，进行治疗可能是非常必要的。
如果您或您的家庭成员患有梦游等睡眠障碍，应及时咨询专业医生，以确保安全和及时的治疗。