白天有的时候热，晚上则往往是做梦的时间。
这是人类生物钟的一种自然规律，每个人都有自己的偏好。
白天阳光明媚，温度较高，大多数人在这个时候会感到疲倦或者昏昏欲睡，特别是在饱餐一顿之后更容易犯困。
为了保持清醒，不少人会喝一些咖啡或者茶来提神醒脑，使自己保持精力充沛的状态。
夜晚，总是给人一种神秘、恐惧的感觉。
与此同时，夜晚也往往是人们感到最放松、最自在的时间。
大部分人在这个时候喜欢呆在家里，看电视、阅读或者做一些自己喜欢的事情。
而梦境则是在我们身体舒适、心情愉悦的状态下产生的。
热天与梦境有什么关系呢？其实，热天往往让人觉得更加疲惫，因为身体需要消耗更多的能量来维持体温。
而这种疲惫感也会影响到夜间的睡眠。
因此，环境的舒适度对于做梦质量的影响是很大的。
当我们的身体处于一个舒适的环境中时，我们就会进入一个更深度的睡眠状态，从而更容易产生梦境。
总而言之，白天和晚上的热度会影响我们的精神状态和梦境质量。
我们应该根据自己的习惯和体质，合理调节温度，保持一个舒适的环境，才能获得更加健康、愉悦的生活。