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每个人都会做梦，但为什么会经常忘记自己的梦境呢？其实，这与我们的生理和心理状态有关。
首先，我们需要了解一下关于记忆的知识。
记忆可以分为短期记忆和长期记忆两种。
短期记忆是暂时保存在大脑中的信息，通常只能记住几分钟或几小时。
长期记忆则是相对稳定的，可以持续几天、几个月甚至几十年。
而我们的梦境往往只存在于短期记忆之中，因此容易被遗忘。
其次，大脑也会影响我们的梦境记忆。
当我们清醒时，大脑对所接收的信息进行筛选和处理，只将重要的信息保存下来。
而在梦境中，大脑处于不同的状态，对信息的处理和筛选也会不同，因此导致我们难以保存和回忆梦境。
最后，人的情绪和心理状态也会影响梦境的记忆。
当我们处于强烈的情绪状态下，比如恐惧、愤怒或欣喜，梦境更容易受到情绪状态的干扰，从而导致忘记。
总的来说，为什么我们经常忘记自己的梦境，与记忆和大脑状态及情绪状态有关。
如果你想要记住自己的梦境，可以尝试用记录的方式来记录下来，或者尝试调整自己的情绪和心理状态，提高记忆效果。