经常做梦特别活跃的现象是很多人都会经历的。
其实，这并不是一个病态的现象，反而是身体和心理健康的表现。
作为人类进化的产物，人们在睡眠中做梦是一种普遍现象。
大脑在睡眠中会产生不同种类的波动，它们起到整理记忆和加工情感的作用。
当我们进入快速眼动期（REM）时，大脑会变得更加活跃，把之前的经历信息重新整理构成梦境。
因此，经常做梦特别活跃，说明你的大脑非常健康。
此外，经常做梦的人更容易发现潜意识的隐藏信号。
可能是你最近面临的压力、困惑和担忧，也可能是你一直追寻的目标和梦想。
通过梦境，我们可以发现一些日常生活中未被发觉的挑战和机会，并更好地处理内在矛盾和情感管理。
但也要注意，做梦过于频繁或者过于激烈可能会影响到我们的睡眠质量和身体健康。
因此，我们需要调整睡眠习惯，保持情绪稳定，和保持良好的生活习惯和饮食习惯，以便保持身体和心理健康。
总之，经常做梦、特别活跃，这是身体和心理健康的正常表现。
我们应该善于借助梦境发现生活中的机遇和挑战，通过调整自己的生活习惯和心态，让梦境更为积极和有益。