据发现，很多孕妇在怀孕早期都会遇到睡觉做梦老是醒来的问题，这种情况可能会持续好几个月，甚至到孕期结束。
那么，为什么会出现这样的情况呢？
首先，孕妇的身体会发生很多变化，其中包括荷尔蒙水平的变化。
这种变化会导致孕妇身体的代谢率上升，从而使孕妇的体温升高。
这样一来，孕妇的睡眠质量就会受到影响，容易出现睡眠不稳定的情况。
其次，孕妇的精神状态也会受到影响。
怀孕本身就是一件非常忙碌的事情，孕妇需要面对很多心理压力和焦虑情绪。
这些情绪的压力会影响孕妇的睡眠状态，导致孕妇容易做噩梦或者失眠。
第三，孕妇在怀孕早期可能会面临一些生理问题，如晨吐、尿频等。
这些问题会使孕妇频繁醒来，因此也会影响孕妇的睡眠质量。
此外，怀孕期间孕妇体积会有所增大，如果未能找到正确的睡觉姿势，也会导致孕妇睡眠质量的不良。
那么，孕妇应该如何改善睡眠状态呢？首先，孕妇应该找到正确的睡眠姿势，建议使用垫枕或者魔术带来缓解身体不适；其次，建议孕妇使用柔顺的床上用品，如穿睡衣、柔软的被子等；最后，孕妇可以尝试一些放松的方法，如听轻柔的音乐、泡温水浴或者进行瑜伽等，来缓解压力、放松身体，从而改善睡眠质量。
总的来说，孕妇睡觉做梦老是醒来是一种正常的生理反应，可以通过正确的方法来缓解。
如果孕妇的睡眠问题比较严重，建议放松心态，及时咨询专业医生以找到正确的解决方法。