白天睡觉总是做梦，这是一种比较常见的现象，很多人都会有这样的体验。
究竟是什么原因导致了白天睡觉容易做梦呢？
一方面，这可能是由于身体的疲劳或压力过大所导致的。
如果一个人长时间处于高强度的工作状态下，他的身体可能会因为疲劳而需要休息，因此身体会进入一个更深的睡眠状态。
在这种情况下，身体进入深睡眠状态，大脑则会开始生成各种梦境。
另一方面，这也可能是由于生理因素所导致的。
人的身体内部有一个叫做“晨峰”
(morning
surge)
的现象，即在早晨时分，身体内的荷尔蒙水平会升高，从而提高人的警觉性和精神状态。
如果在这个时候去睡觉，身体虽然会进入睡眠状态，但是大脑仍然会在一定程度上保持警觉。
在这种情况下，大脑中的信息处理系统可能变得更加《研习更多 星座每日运势资讯请关注 :运势吧,wWw.yuNShibA.cC〗）敏感，因此更容易产生各种错乱的梦境。
总的来说，白天睡觉做梦这一现象并不是很稀奇的事情。
如果你常常白天睡觉做梦，那么不妨试着调整一下自己的生活习惯，保持健康的生活方式，尽量避免过度工作和疲劳，这样就能保证良好的睡眠质量，同时也可以让大脑得到更好的休息。