躺着做梦多，是因为当我们躺下静下来，心理上也会变得更为安静，缓解了压力和疲惫。
这种安静的状态会促进我们的大脑进入一种α波状态，这种状态可以加速记忆的巩固，有助于创造性思维和问题的解决。
因此，躺着做梦是一种非常重要的休息方式。
此外，人们在睡眠时经常会经历REM（快速眼动）睡眠，这个阶段在整个睡眠周期中占据了相当大的比例。
在REM睡眠中，身体会变得完全放松，但大脑却会进行繁忙的活动，包括记忆巩固、创造思维以及情感的整合。
因此，躺着做梦可以促进REM睡眠，有益于大脑的健康和恢复。
最后，躺着做梦也是一种放松身心的方式。
在日常生活中，我们很容易陷入忙碌和焦虑中，而躺着做梦可以让我们暂时忘记这些问题，将身体和心灵放松下来。
这种放松不仅有益于身体健康，还有助于重塑我们的心态，让我们更加乐观和积极地面对挑战。
总的来说，躺着做梦虽然看起来比较虚弱，但它是人体一项非常重要的自我修复机制。
科学研究表明，足够的睡眠对于我们的身心健康具有重要意义。
因此，我们应该尽可能抽出时间来放松身心，享受躺着做梦的乐趣，并让我们的身体和心灵得到更好的恢复。