人和动物一样，都会做梦，但我们是否知道人多久不做梦才算正常呢？事实上，大多数人每晚都会经历梦境，而有些人会在睡觉期间更频繁地做梦。
睡眠研究表明，做梦是我们大脑的自我保护机制，有助于加深我们对某些事件的记忆和理解。
当我们沉睡时，大脑会加速回放我们在白天经历的事件、情感和想法，并尝试去解决一些难题。
这些虚幻的体验和瞬间的幻觉是我们大脑在睡眠状态下的活跃表现。
虽然大多人每天都会睡觉且都具有梦境，但是一些个人、职业或生活方式的差异可能会影响做梦的频率和质量。
例如，有些人经常忙于工作而压力较大，或者长时间使用手机或电脑，这些因素都会影响睡眠，进而影响做梦的频率和质量。
同时，患有某些睡眠疾病（如睡眠呼吸暂停综合症）或正在服用某些药物也会减少做梦的可能性。
总的来说，人多久不做梦才算正常是一个比较主观的话题。
虽然大多数人每天都会做梦，但个人的习惯、职业和生活情况都会影响梦境的频率和质量。
因此，我们应该尽量保持健康的睡眠环境、减少压力和恶习的影响，让大脑在睡眠状态中得到充分的休息和恢复，以保证我们做梦的频率和质量都能达到一个良好的水平。