喝蜂蜜是一种非常健康的食品，它既可以提高人体的抵抗力，又可以促进人体的新陈代谢。
许多人喜欢在晚上喝蜂蜜来促进睡眠，但是也有人担心喝蜂蜜会导致做梦。
实际上，喝蜂蜜并不会直接导致做梦，因为梦境是大脑进行复杂信息处理的结果。
然而，蜂蜜是一种富含糖份的食品，过多的糖份会刺激大脑分泌特定的神经递质，导致大脑处于更加兴奋的状态，从而增加做梦的可能性。
此外，如果晚上饮用的蜂蜜含有一定的蜂毒成分，也可能会扰乱人的睡眠，导致出现噩梦。
因此，为了保持良好的睡眠状态，大家在选购蜂蜜时最好选择纯天然的、无蜂毒残留的产品，避免饮用过多的蜂蜜。
总的来说，喝蜂蜜在一定程度上可以帮助人们促进睡眠质量，但是也存在一定的风险，需要注意食用。
在饮用蜂蜜的同时，还应该注意保持良好的生活习惯，建立健康的睡眠规律，保证充足的睡眠时间，避免出现因为睡眠不足而导致的做梦等问题。