每个人都有过在半夜做梦但白天又记不住的经历。
这种情况让人感到非常困扰，因为无法回忆起自己的梦境，也无法知道梦境中的信息和启示。
实际上，人在睡眠期间会进入 REM 睡眠，这是一种深度睡眠状态，大脑会积极活跃，此时大脑会产生许多奇思妙想和幻象。
这也是为什么我们会在梦中看到很多荒谬的场景，但这些梦境也可能对我们的日常生活有一定的影响。
想要记住梦境，我们需要学会如何在梦境中保持清醒，意识到自己在做梦，这样我们就能记住自己的梦境，并从中提取有用的信息。
同时，我们也可以通过日记来记录自己的梦境，在白天时间里回忆自己的梦境并记录下来，这样可以帮助我们更好地理解自己的梦和思考自己内心的情感和需求。
当然，如果我们仍然记不住梦境，那么也不必过于在意，梦境不一定是我们日常生活的重要组成部分，我们也可以将其视为大脑放松的一种方式，毕竟睡眠对于我们的身体和大脑健康都非常重要。
总之，无论我们是否能记住我们的梦境，睡眠仍然是我们生活中必不可少的一部分。
只要我们保持良好的睡眠习惯，我们就可以充分利用每个晚上的时间来修复身体和思考自己日常生活中的问题。