孕早期是宝宝在妈妈肚子里成长的时期，一切都需要妈妈格外小心。
在这个阶段，很多孕妈会发现自己天天晚上睡觉做梦，也许是婴儿梦，也许是孕妈个人的梦境。
这些梦境有时很真实，令人难以分辨，有时又非常怪异，让人担心自己的精神状态。
其实这样的做梦在孕早期很常见，特别是在荷尔蒙分泌的影响下。
母亲对婴儿的敏感度增加，自然而然地会做出一些关于婴儿的梦。
然而，做梦也可能是身体的一种反应，孕妈怀孕后身体会逐渐发生变化，有些变化可能会让孕妈感到不适，这时候大脑就会通过做梦来处理这些信息，使孕妈感觉更好。
尽管这是很正常的现象，但是如果你的做梦导致晚上无法好好睡眠，你可以试着采取一些缓解方法，例如听轻柔的音乐，深呼吸放松身心，或者在睡前进行一些瑜伽或者冥想。
在孕期中，身体和心理的改变都是极其正常的。
当你遇到不安和明显的问题时，及时向医生咨询是很重要的。
记住，如果你能够正确地处理好孕期中的身心变化，这对你和孩子都将是有益的。