做梦醒来时，我们有时会感到迷茫和难过。
这是因为梦境提供了一种看到自己真实情感和忧虑的方式，而醒来后，我们有时会感到失去了这种深刻的连接。
每个人都有不同的梦境体验，但是，当我们从一个特别令人难忘或复杂的梦境中醒来时，我们可能会感到情绪上的打击和不安。
这种不安可能源于我们梦到的事情与现实生活中发生的事件有些关联，或者可能是我们内心深处的潜意识在梦中响起。
梦境可以揭示我们心灵深处的渴望和忧虑。
当我们在梦中面对我们的内心恐惧和不安时，我们可以得到某种解脱感。
但当我们醒来时，这种解脱感可能会被打破，以至于我们陷入了情感低谷。
但是，我们必须记住，在大多数情况下，梦境只是一个情感出口，并不会对我们的现实生活产生影响。
我们应该尝试控制我们自己的情绪，并不要让梦境干扰我们的生活。
相反，我们可以利用我们梦到的东西，积极地去面对我们的内心烦恼，从而更好地适应现实生活。
总之，当我们从一个复杂或令人困扰的梦境中醒来时，我们可能会感到悲伤。
但这种情绪不应该使我们沮丧或者迷茫，我们应该利用它来加深我们对自己的认识，并帮助我们更好地面对内心的挑战。