经常睡觉做梦是正常的现象，是因为人在睡眠时处于深度放松状态，大脑仍在运转，所以会出现各种各样的梦境。
通常大多数人每晚都要做三到五个梦，但有些人会做更多或更少。
睡眠中做的梦分为两种：快速眼动睡眠（Rapid eye movement, REM）和非快速眼动睡眠（Non-rapid eye movement, NREM）。
在NREM阶段，所有的放松肌肉、平静心情、思维进行等都要比REM阶段少得多。
因此，大多数不大惊不小怪、看起来有可能发生的情节都会出现在NREM阶段。
而REM阶段则是大多数人做梦的时候的主流，梦的内容是非常生动和真实的，通常包括与周边环境、人际关系、潜意识等紧密相关的主题。
经常做梦的人可能有更强的潜意识活动或精神紧张的情况。
一些研究还发现，梦境与日间的事件和心情有关，可以反映出人的内心想法和情感状况。
所以，如果一个人经常做同一种类型的梦，那可能是他日间过度思考或受到某个事件或问题的困扰所导致的。
总的来说，经常睡觉做梦是人体正常的生理现象，我们应该接受并理解。
无论是好梦还是恶梦，它们都是我们潜意识和日间生活的一种反映，为我们提供了更多的信息来帮助我们更了解自己，更好地应对各种挑战和情况。