白天梦里，我和一位老人谈起了人生的奥秘。
他告诉我，人生最重要的是快乐和爱，而这两者是相辅相成的。
他说，快乐是一种内心的状态，它来自对生活的积极态度和对自己的善待。
而爱，则是一种积极的情感，它能让人感到被珍视和被理解，能够让人内心感到温暖和满足。
我深受这位老人的话所感动，因为我曾经也经历过一段低谷期。
我感到迷茫和失去方向，想不通自己到底要追求什么。
但现在，我意识到，快乐和爱并不是那么遥不可及的东西。
我们只需要从自己开始，积极面对生活，对自己好一点，也对别人多一点理解和爱心，便能够拥有幸福和快乐的生活。
我想起了这样一句话：“幸福是一种选择”。
我们可以选择去看事情的好的一面，选择用心去关爱身边的人，选择从内心里面感受到快乐和满足。
而这些选择，往往就在我们的身边。
只要我们愿意停下来，仔细感受，便能够发现生活中的美好和温暖。
白天梦里与这位老人的谈话让我感到震撼和启示。
我决定从现在开始，积极寻找快乐和爱的来源，让自己拥有一份真正属于自己的幸福。