午睡做梦是很常见的现象，有时候在梦境里突然清醒也并不是什么异常的事情。
一般来说，午睡时做梦突然清醒，是因为自身的身体状况和环境因素所造成的。
首先，我们需要了解到人在睡眠时，不同阶段的脑电波会有所不同。
当我们进入深度睡眠后，这时的脑电波比较缓慢，梦境也相对较少。
而当我们进入REM睡眠时，脑电波会变得很快，而梦也会开始产生。
其次，环境因素也会影响我们的睡眠质量。
如果睡眠环境并不安静，或者有外来噪音、光线等干扰因素，可能会导致我们睡眠质量下降，也导致了中途醒来的情况发生。
最后，个人身体状况方面也会影响午睡时的情况。
如果是身体不适、压力较大、精神亢奋等情况下去睡，可能也会导致中途清醒的现象发生。
总的来说，午睡做梦突然清醒是一种正常现象，不需要过度担心。
如果这种情况经常发生，我们可以尝试改善睡眠环境和作息习惯，适当进行调整，让自己的身体和精神处于更好的状态。