做梦时，有些人会发现自己在磨牙，甚至有些人会发现牙齿之间出现了缝隙。
这是一个常见的问题，对人们的口腔健康有着不利的影响。
通常，牙齿缝隙是由于牙齿咬合不均匀所引起的。
这会导致牙齿缺乏支撑，易于移动和松动。
这种问题的另一个常见原因是长期的磨牙行为，尤其是在夜间。
对于长期的牙齿缝隙问题，最好咨询口腔医生的意见。
医生可以给你建议，可能会推荐使用牙套或是进行牙齿矫正来校正牙齿的位置和咬合方式。
如果你正在磨牙，你应该咨询医生的意见。
你的医生可能会推荐使用牙套来帮助你更好地控制牙齿磨损，以及减轻磨牙的症状。
此外，你还可以采取一些自我保护措施，如避免吃硬的食物，不要吃太热或太冷的东西以及保持口腔清洁。
这些措施可以使你的牙齿更加强壮，并有助于保护你的口腔健康。
总之，牙齿缝隙和磨牙是一些常见的牙齿问题，会对口腔健康造成损害。
如果你发现自己有相关问题，请咨询医生的意见，并采取相应的措施来保护你的口腔健康。