小时候经常做梦吓得尿床，这是我不想再提起的恐怖回忆。
那时候，我常常做一些与恐怖、灾难有关的梦，比如说地震、飓风、山崩等等。
我常常惊醒，浑身冒汗，甚至尿床。
每次这样的梦，都会影响我的整个一天，使我感到不安和疲惫。
我会想到如何避免这样的梦，但往往都是徒劳无功。
随着年龄的增长，这种梦恶梦渐渐减少，但仍然偶尔会发生。
我开始学会自我安慰，并告诉自己这只是一个梦，不是现实。
我也开始尝试控制我的睡眠环境，使其更加平静和舒适。
现在，我深知避免恶夜的关键是要保持积极的心态。
我学会了面对恐惧和不安，接受他们，并从中学习，成长。
回想起来，虽然小时候的恶梦让我十分痛苦，但这些经历也让我变得更加勇敢和坚强。