天天做梦是不是肾虚？
这是很多人担心的问题，特别是年轻人。
通过中医的角度看，肾是人体五脏之一，与人的生命、成长密切相关，因而肾气足而身体健康，肾气弱则身体易生疾病，容易疲劳、体力不足、性功能减退、经常梦眠等。
但是，梦境丰富多彩，也能反映出人的身体状况、心理状态等。
梦中的记忆与肾虚有密切关系。
长期肾虚者，精神状态不好，常处于疲惫、失眠等状态，容易产生各种不安、自卑、虚幻的梦境。
这些梦境多数比较深奥、复杂，难以理解。
与之相反，精神状态比较好，精神充沛，容易产生简单的梦境，如旅游、恋爱、飞行等。
另外，肾虚还会影响梦的制造。
中医有“肾藏精”的说法，肾气充足则可以制造新的精气，而造成梦境。
有一些人肾气不足，则梦境可以减少或者消失。
因此，无论天天做梦还是不做梦，都不能认为自己肾虚或者不肾虚。
判断自己是否肾虚，可以从各个方面综合考虑自己的身体状况，如是否经常疲劳、精神状态是否好、性功能是否正常等等。
最后提醒大家，无论是否患上肾虚，多留意自己的健康，坚持健康的生活方式，如合理饮食、适度运动、充分休息等，既有益于身体健康，也能有利于梦境的制造和记忆。